好勇斗狠的小混混阿勇(yǒng )（郑(zhèng )中基饰），喜欢有节奏感的东西，例如打架。可是他情绪不稳，惟独一首在网上发表的神秘Demo，却是他的心灵镇静剂。大哥雄命令阿勇看管一个绑架回来的少女(nǚ )子牧（颜卓灵饰），并将她困在飘浮海上的(de )鱼排内。诡计多端的(de )子牧多番逃走，两人恶斗连场，阿勇惊觉对方正是Demo的作曲人！为了逃走(zǒu )，子牧假意为躁狂的阿勇施以(yǐ )音乐治疗，将本来剑拔弩张的关系，变成一个最(zuì )奇特荒(huāng )谬的处境。有作家在坐牢(láo )时写成巨著，子牧却在被挟持时灵感涌现。风声、浪声、水滴声，渐渐变成一组节奏。灵感忽至的她，居然在如(rú )此(cǐ )处境下写成一首动人的乐章(zhāng )。而子牧更(gèng )发现阿勇的嗓子(zǐ )其实相当不错，加上他平日打架逃跑，练就强大肺活量，音域辽阔。原来，绑匪都有好(hǎo )嗓子！音乐，令一个人改变，令两个人相知。他们用声音，改变了命运，为自己的人生，配乐。